Regagner une juste estime et confiance en soi.

L’estime de soi ne se limite pas à avoir confiance en soi. Savoir estimer vos compétences et vos limites permet de mieux choisir, définir et planifier vos projets et objectifs. Réussir et être confiant passe par connaitre ses forces et travailler sur ce que vous souhaitez améliorer.

Lorsque votre perception de vous-même devient un frein à votre avancement vous pouvez vous sentir démuni pour faire face à des situations précises, au travail, vie de famille, rencontres ou changements.

Si vous n’arrivez plus aller de l’avant, la thérapie peut vous aider à retrouver confiance en votre capacité à changer. Vos réactions seront plus profitables et ainsi vous influencerez mieux le monde extérieur. Saisir les opportunités et ne pas être paralysé par les doutes s’apprend.

Vous pouvez apprendre à vous débarrasser des peurs contreproductives pour concentrer votre énergie sur ce qui vous sera utile.