Si vous faites partie des nombreuses personnes ayant une dépendance à un produit ou une pratique, la psychothérapie et l’hypnose stratégique peuvent vous aider.

Vous pouvez commencer avec cette question ; êtes-vous dépendant au produit ou aux effets du produit ? Je prends en compte les premières motivations de consommation ; recherche de plaisir, recherche de meilleure performance, réduction du stress, être plus confiant, arrêter de trop penser, réussir à dormir… Identifier les mécanismes internes qui sont liés à la consommation, changer votre vision sur le produit ou la pratique et développer de meilleur fonctionnement vous aidera durablement à arrêter la consommation ou pratique.

Le comportement addictif est majoritairement un comportement inconscient. L’hypnose agissant sur l’inconscient peut amener à des résultats là ou d’autres approches ont échoué. Si vous souhaitez prendre le contrôle et empêcher votre addiction d’impacter votre vie, vous pouvez apprendre de meilleures stratégies de gestion des émotions ou retrouver le sommeil sans produit.

La psychothérapie peut vous aider à pour mieux réagir et sélectionner les pensées utiles à votre épanouissement et agir pour réussir.

Mon approche est sans jugement et elle est influencée par mon expérience en réduction des risques. Si vous souhaitez juste diminuer une consommation et retrouver le contrôle, nous travaillerons sur cet objectif.