Retrouvez un sommeil de qualité dès maintenant.
Consultations soirs, nuits et week-ends disponibles
Surmontez les problèmes qui se présentent à vous.
-
Anxiété / Stress
Je propose plus que de simples techniques de relaxation. Vous allez rapidement changer votre façon de penser, et contrôler vos pensées contre-productives.
-
Troubles du sommeil
Vous pouvez retrouver un sommeil de qualité mais aussi mieux profiter de votre temps libre en développant des techniques de gestion des pensées envahissantes.
-
Dépendances
Les produits psychoactifs ou les pratiques addictives sont très souvent utilisés pour essayer de gérer des problèmes tels que le stress ou le manque de confiance en soi.
-
Estime de soi
Une bonne estime de soi passe par prendre conscience de ses forces et apaiser l’autocritique non bénéfique et vous permettre de vous sentir mieux.
Ce que je peux vous apporter
Mon approche fait partie des thérapies courtes et centrée sur les solutions aux problèmes. Vous pouvez attendre une relaxation dès la première séance. Seulement 3 à 6 séances, permettent dans la majeure partie des situations, de changer les fonctionnements cognitifs responsables des problèmes. Cette durée varie en fonction des changements à effectuer.
Je concentre mon expertise sur les troubles du sommeil et problèmes associés : l’anxiété, le stress, les pensées envahissantes et les dépendances : tabac, alcool et autres.
Je propose aussi des séances uniques pour garder le contrôle et gérer une situation spécifique : entretien d’embauche, examens, présentation devant public, moments que vous appréhendez (rendez-vous , réunion de famille, sociabilisation…)
Toutes vos informations, mes notes et nos échanges sont maintenus strictement confidentiels, sauf en cas de danger immédiat
Nous choississont ensemble la meilleure approche pour vous.
Je propose différentes approches pour m’adapter à vos besoins
Counselling
L’entretien en counseling vous permet de découvrir et développer vos ressources.
La démarche est aussi bénéfique pour les personnes qui ont besoin de mieux organiser leur pensés, se poser des objectifs et mieux planifier leur vie.
Découvrir l’hypnose
Bien que l’hypnose soit généralement associée à l’abandon des habitudes (perte de poids, arrêt du tabac, etc.), presque tous les domaines traitables par des moyens conventionnels peuvent être améliorés par l’utilisation de l’hypnose.
Psychothérapie
L’entretien de psychothérapie se concentre sur la façon dont vous percevez et analyser les informations qui vous parviennent. Développer des techniques pour contrôler vos pensées vous permettra de mieux réagir au monde extérieur.
Je suis une Lyonnaise spécialisée dans les troubles du sommeil et problématiques associées.
Installée en Australie depuis six ans, je peux vous offrir des rendez-vous et un suivi de qualité à des horaires exceptionnels.
Décider de prendre soin de soi peut être difficile et vous devriez pouvoir commencer dès maintenant.
Contactez-moi.
Si vous avez des questions, remplissez le formulaire ci dessous ou consultez la page FAQs.
Témoignages
-
![]()
J’ai pris rendez-vous avec Mlle Renoult pour essayer d’améliorer mon équilibre entre vie professionnelle et vie privée. J’avais des problèmes de stress au travail et cela avait un impact sur ma vie personnelle à la maison. Elle m’a proposé d’essayer l’hypnose et même si j’étais sceptique au début, cela a disparu après la première séance. Avec son aide, j’ai appris à mieux compartimenter mes problèmes au travail et à moins me concentrer sur les problèmes sur lesquels je n’ai pas de contrôle. Dans l’ensemble, j’ai eu une excellente expérience avec elle et j’ai été agréablement surpris par l’efficacité de l’hypnose. Hautement recommandé. Merci.
Dimitri J
-
![]()
J'ai contacté Alexia à cause de problèmes d'addiction (cigarette et weed). Je souhaitais échanger autour de mes consommations de substances et de leur conséquences dans ma vie (gestion de mes émotions, troubles du sommeil). Alexia m'a accompagné en ligne, en me proposant de l'hypnose mais également d'autres méthodes de suivi et des moments d'échange. J'appréhendais un suivi en ligne, à travers un écran. Mais surprise, cela fonctionne. Faites confiance ! Alexia a su m'expliquer les démarches et créer un lien avec moi. La distance physique n'a pas impacté nos séances d'hypnose. Elle est à l'écoute de vos besoins, rassurante et elle adapte son suivi à vous. Merci beaucoup Alexia pour votre soutien, votre respect et votre qualité de travail !
Mareva R
-
![]()
J’ai choisi Madame Renoult pour m’aider avec mon anxiété parce que parfois cela devient hors de mon contrôle et j’avais donc besoin d’aide. J’ai eu 3 consultations avec elle jusqu’à présent. Elle m’a mis très à l’aise et j’ai appris de nombreux outils pour m’aider à surmonter mes difficultés. J’ai l’impression de parler à quelqu’un qui se soucie vraiment de moi. J’ai appris à mieux gérer toutes mes pensées. Elle a été incroyable, merci ! Je recommande 👍 vivement
Marina F
-
![]()
Merci pour votre soutien. Par votre écoute, votre compréhension et la finesse de votre analyse vous avez pu m’aider à progresser à travers mes difficultés. Votre soutien et vos conseils me permettent de vraiment me mettre au travail ! Pour moi qui ne connaissais rien à l’hypnothérapie, je recommande !
Amandine V
-
![]()
J'ai fait une séance en ligne avec Alexia Renoult. Elle m'a envoyé un audio. Je l'écoute souvent. Très satisfaite. Je recommande.
Francoise F
